Posing guideПерестань замирать
перед камерой
100+ поз со схемами: куда деть руки, как стоять, сидеть и лежать, чтобы каждый кадр был твоим.
Фотограф говорит «просто будь собой», а ты не знаешь, куда деть руки
Тело зажато
Камера включилась — плечи вверх, руки по швам, улыбка натянутая.
200 одинаковых кадров
Одна поза на всю съёмку. Выбрать нечего, деньги за фотографа ушли.
«Это не я»
В зеркале нравишься себе, а на фото — двойной подбородок и сломанные ракурсы.
Так выглядят позы из гайда
Это не стоковые модели. Каждая поза из гайда отработана на сотнях съёмок — в студии, на улице, на пляже.
4 раздела.
Каждая поза — по шагам
Стоя
Диагональ, профиль, опора о стену, шаг и движение. Голова, плечи, руки и ноги — расписаны стрелками на каждом фото.
Портрет
Подбородок, поворот лица, плечи и кисти рядом с лицом. Как убрать двойной подбородок и поймать живую эмоцию.
Сидя
На стуле, на полу, на коленях и на корточках. Как держать спину и не «прятать» ноги под себя.
Лёжа
На боку, в диагональ, в профиль и обман ракурса — для самых необычных кадров.
Работает с первой съёмки
Не стой прямо на камеру
Чуть разверни корпус — фигура сразу становится стройнее и объёмнее. Не замирай: перенеси вес с ноги на ногу и покачайся — тело оживает, а ты в кадре в движении.
Сгибай руки и ноги
Слегка согнутые или перекрещенные — выглядят длиннее и без напряжения. Направляй сгибы по диагонали, а не прямо в камеру: так линии тела выглядят стройнее и дороже.
Подбородок чуть вверх
Минус двойной подбородок, плюс чёткий овал лица. Плечи и шея — расслаблены. Спина прямая, лопатки чуть вместе — осанка сразу делает фигуру выше и увереннее.
Модель. Бали. Онлайн по всей России
Я — международная модель: снимаюсь для брендов в студиях, на улице и на пляже, работаю в разных странах. Обучаю девушек чувствовать себя перед камерой так же свободно и красиво — без зажимов и «деревянных» поз. Живу на Бали — работаю с ученицами онлайн из разных городов России, разбираю фото и позы голосом в Telegram, а если ты прилетаешь на остров — сопровождаю съёмку лично.
Выбери свой формат
Гайд
Сама, в своём темпе
- Гайд, 98 страниц, 100+ поз
- Шпаргалка в телефон на съёмку
- Доступ навсегда
- Приходит на почту сразу после оплаты
Гайд + ведение
Месяц онлайн со мной
4 недели
- Всё из тарифа «Гайд»
- 4 недели заданий: от позы стоя до своей съёмки
- Разбор фото голосом в Telegram — до 20 фото в неделю
- 2 созвона по 40 минут: старт и финал
- Подготовка к съёмке: образ, локация, позы
Наставничество
Путь в коммерческие модели
3 месяца
- Всё из тарифа «Гайд + ведение»
- 6 личных созвонов по 60 минут, раз в 2 недели
- Твой типаж, ниша и пошаговый план выхода на рынок
- Портфолио, сет-карта, видеовизитка и самопробы
- Поиск заказчиков, кастинги, гонорар и договор
- Чат со мной в рабочие дни
Я даю план, инструменты и обратную связь. Количество заказов зависит от тебя и рынка — гарантировать его нельзя.
Съёмка на Бали
Лично, на острове
месяц ведения + съёмка
- Всё из тарифа «Гайд + ведение»: 4 недели онлайн, съёмка — посередине
- Подбор локаций и образов на Бали
- Съёмка: 1 день, 4 часа, 2 локации
- Я рядом и ставлю позы
- Фотограф — под ключ, 30+ обработанных фото за 14 дней
Мест в месяц: 3
Перелёт, жильё, трансфер и входы на локации — за твой счёт. Оплата полностью заранее; при отмене, болезни или плохой погоде — перенос съёмки на другую дату в течение 3 месяцев.
Оплата через Robokassa: банковская карта или СБП. Гайд приходит на почту сразу после оплаты. Нажимая «Купить» или «Оставить заявку», ты принимаешь оферту и политику конфиденциальности.
Месяц, после которого
ты не замираешь
База
Созвон, разбор твоих фото. Тело, плечи, руки — позы стоя.
Портрет
Лицо, взгляд, эмоция. Задание: 20 кадров на телефон.
Сидя и лёжа
Сложные позы и поток: 30 разных кадров за 5 минут.
Твоя съёмка
Готовим образ и позы, после — финальный разбор и созвон.
Частые вопросы
Как я получу гайд?
Сразу после оплаты на почту придёт письмо со ссылкой на скачивание гайда и шпаргалки.
У меня нет опыта. Подойдёт?
Да. Каждая поза разобрана по шагам: что делает голова, плечи, руки и ноги. Достаточно повторить. А ещё ты научишься чувствовать своё тело в кадре и показывать это чувство другим — так, чтобы на фото было видно не просто позу, а уверенность и живую эмоцию.
Подойдёт для съёмки на телефон?
Да. Позы работают со штатива, с фотографом и для контента в блог.
Ты на Бали, а я в России. Как проходит ведение?
Полностью онлайн: задания и разборы в Telegram, созвоны — в удобное для тебя время по Москве.
Как оплатить?
Через Robokassa: банковской картой или по СБП. Чек и доступ придут на указанную при оплате почту.
Что входит в съёмку на Бали?
Съёмка: 1 день, 4 часа, 2 локации. Я рядом и ставлю позы, фотограф — под ключ, 30+ обработанных фото за 14 дней. Перед и после съёмки — месяц онлайн-ведения. Перелёт, жильё, трансфер и входы на локации оплачиваешь сама. Оплата полностью заранее; при отмене, болезни или плохой погоде съёмку переносим на другую дату в течение 3 месяцев.
Что такое наставничество и сколько оно длится?
3 месяца личной работы: 6 созвонов по 60 минут, чат в рабочие дни, план выхода на рынок, портфолио, самопробы и поиск заказчиков. Я даю план и обратную связь, но количество заказов гарантировать нельзя — оно зависит от тебя и рынка.
Следующая съёмка —
без зажимов
Открой гайд перед съёмкой, повтори 5 поз — и сравни кадры.
Забрать гайд →